寒い時期の沖縄酵素のおすすめの飲み方

冬の寒い時期にはどうしても体が冷えてしまいますよね。そして「冷えは万病の元」といわれるくらい体に良くないもの。最近では女性だけではなく、男性にも冷え性で悩む方が多いそう。

毎年の冬の悩みになる「冷え」。そんな冬でもあなたの健康維持のお手伝いをしたい沖縄酵素。そこで沖縄酵素の冬のおすすめな飲み方をご紹介します。

沖縄酵素の冬の飲み方ポイント3つ

沖縄酵素を飲みながらもホッと温まるおすすめの飲み方や注意点をご紹介。

まずは白湯を飲む

沖縄酵素は開封後に冷蔵庫などで保存していると思います。そうすると、どうしても冷たくなってしまいますね。
そこで、まずは白湯(ぬるま湯)を用意して、白湯を飲んでお腹を温めてから、沖縄酵素を飲むという方法です。

一気に飲まない

やはりカップ一杯といえども冷たいものを一気に飲むのは避けたいという場合は、ちびりちびりと口に含みながら飲むと冷たさもやわらぐのではないでしょうか。

手足を冷やさないように

沖縄酵素を飲むとき以外でも、手足を冷やさないように靴下を重ね履きするなど気を配りましょう。
私の場合は、家にいる時も靴下を重ねて履き、冷たい床などは必ずスリッパを履くようにしています。

編集部より

冷え対策の基本はとにかく冷やさないことだと思いますが、その上で食べ物や衣類、生活習慣などの細かな部分にも気を使っていきたいですね。